Un programme sophrologique complet de 8 semaines pour vous accompagner vers plus d’équilibre, de confiance et de bien-être dans votre vie de parent.
Sophrologue certifiée et praticienne en compétences psychosociales, j’accompagne les parents en surmenage vers plus de sérénité, d’équilibre émotionnel et de confiance dans leur rôle parental. Mon approche associe écoute, techniques douces et outils concrets adaptés à vos réalités du quotidien.
Apprenez des techniques concrètes pour apaiser tensions et anxiété.
Découvrez comment mieux dormir et récupérer physiquement.
Reconnectez-vous à vos ressources et vos capacités parentales.
Soyez plus présent(e) et serein(e) avec vos enfants.
Un parcours guidé de 8 semaines adapté à votre rythme de parent
1h30 de séance en visio avec Patricia
Accès illimité aux enregistrements des séances
Fiches pratiques et exercices à télécharger
Prenez le temps de vous occuper de vous. Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et découvrir comment la sophrologie peut vous aider.
Ce que disent les parents accompagnés
Vous aurez accès au replay dans votre espace client, disponible à tout moment pendant plusieurs mois.
Vous pouvez avancer à votre rythme.
Pas du tout.
Le programme est accessible aux débutants et guidé pas à pas.
Patricia vous accompagne avec des outils simples et adaptés à votre quotidien.
Chaque semaine, vous participez à une séance en groupe en visio, suivie d’outils pratiques à utiliser entre les rencontres.
Vous bénéficierez également de deux séances individuelles pour un suivi personnalisé.
Oui.
Le paiement peut être effectué en une fois ou en plusieurs mensualités selon vos besoins (Patricia peut préciser sa politique exacte).
Oui, c’est fait pour vous.
Le programme a été spécialement conçu pour les parents en surmenage, qui ont peu de temps et beaucoup de responsabilités.
Tout est structuré pour être flexible, doux et réaliste.
Rejoignez le prochain groupe et commencez votre parcours vers plus de sérénité.
